西葫芦的营养价值 吃西葫芦有哪些好处 - 十大网上正规赌博网站
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发布时间:2018-01-30 12:06     来源:izhufu

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西葫芦的营养价值 面西胡瓜的功效与作用:

西胡瓜又被称之为西葫芦,是南瓜变种的一种食物,皮薄肉厚汁多,可以和肉一块翻炒,也可以素炒,还可以制作成馅料做成点心吃,受到特别多人的喜欢。

西葫芦的营养价值 面西胡瓜的功效与作用:西葫芦不仅可荤可素、可菜可馅,而且营养特别丰富,具有减肥瘦身、美容养颜的功效,还可以增强抵抗力和免疫系统,具有防癌抗癌的作用。


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如何挑选西葫芦:

在买西葫芦的时候,首先要看颜色是不是特别鲜艳翠绿,形状是否均匀,表面是否光滑,有没有损伤和溃烂。并且吃西葫芦的时候注意别生吃,而且也不能煮的过于熟烂,否则会破坏营养价值。

来源:主妇网 编辑:李琳洁


 
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